Этот рецепт известен уже очень давно и доказал свою эффективность.
При простуде полощите горло раствором соды:
1 чайная ложка соды на стакан воды - таким раствором полоскать горло можно не чаще 5 раз в день.
Можно добавить соль и йод.
Пол чайной ложки соды смешать с половиной чайной ложки соли и добавить 3-4 капли йода - но полоскать горло таким раствором часто не стоит, он может вызвать сухость слизистой.
Для здоровья особенно важно пить много воды, которую удобнее (и экологичнее) всего носить с собой в многоразовой бутылке. А мыть эту бутылку лучше содой – она обеззараживает, а значит, вода всегда будет оставаться чистой и свежей.
Зубные щетки необходимо держать в чистоте, особенно это важно для детских зубных щеток.
Очистить и дезинфицировать зубные щетки можно с помощью соды. Приготовьте раствор: 0,25 чашки соды и 0,25 чашки воды. Погрузите щётки в этот раствор и оставьте на всю ночь. Затем тщательно промойте их с водой.
Рекомендуется проводить эту процедуру хотя бы раз в неделю.
Принцип действия соляно-содовой ванны – это осмос, а если точнее – эгзосмос, то есть вытяжка из организма компонентов, которые закисляют кровь. При этом соль – более щадящий компонент, а сода – его усиливающий. Поэтому для людей не совсем здоровых, концентрацию соды нужно увеличивать постепенно. Принцип состава таков: на объем воды 100 л нужно 900 гр. смеси «соль + сода». Начинать желательно с пропорции 200 г. соды + 700 гр. соли. Постепенно довести до 500 гр. соды и 400 гр. соли.
В начале лета открывается портал изобилия свежих ягод и фруктов: на прилавках рынков и супермаркетов выкладывают горы спелой черешни, клубники, дымчато-сизой голубики, нежных абрикосов и нектаринов. Трудно прийти домой или в гости с пустыми руками! Трудно удержаться, чтобы не попробовать всего хотя бы понемногу. Не ограничивайте себя в этом удовольствии - главное, вымыть фрукты и ягоды с использованием соды. Она нейтрализует вредные бактерии и без труда смывается с поверхности плодов.
